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October 2010

October 25, 2010

リバウンド〓

統計的に見て、平均重量が600g増えている。
2週間で500g減らす計画なので、1ヶ月強の遅延ということになる。
先週は会社行事が多かったのが一因だと思われるが、それだけじゃないのも確か。
今の食事と運動のバランスではこれが限界かも。
ちなみに週末の運動量は土曜日は壁うち1.5時間、日曜は壁うち1.5時間+テニススクール1.5時間+往復チャリ16km。
うーん…

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October 03, 2010

錦織圭、ツォンガ、ロディック、デルポトル、さらにナダルがきましたよ〓
コートサイド6列、まさにすぐそこにナダルですよ。
ともあれナダルは小顔でした。
ストロークは神業です!
明日から影響受けて訳のわからない打ち方するかも知れませんが、大目にみてください〓

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